2022년 08월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54.4 kg
지금까지 감소한: 1.4 kg.
남은양: 0.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 19일:
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1646 kcal
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지방: 54.68g | 단백질: 140.59g | 탄수화물: 147.84g.
아침 식사: Яичный Белок, Cream Nuvo Творог 5%, Капучино, Кудесница Мука Рисовая, Иван Поле Вареная Сгущенка. 점심 식사: Запеченные или Жареные Креветки, Фунчоза с Овощами. 저녁 식사: Печень Куриная Жареная, Тушеные Овощи. 간식/기타: Голубика, Яичный Белок, Кудесница Мука Овсяная, Бабушкина Крынка Молоко 3,2%, Савушкин Сыр Творожный Сливочный 60%, Пастрома Птицы, Персики. 더보기
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