2022년 08월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.7 kg
지금까지 감소한: 10.7 kg.
남은양: 4.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 19일:
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1298 kcal
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지방: 33.32g | 단백질: 109.70g | 탄수화물: 138.68g.
아침 식사: Vital Crisps Fruit Chutney Flavour, Egg (Whole) , White Bread . 점심 식사: Chicken Breast, Woolworths Roasting Vegetables, USN Trust Crunch Chocolate Brownie, Woolworths Chutney Flavoured Mini Rice Cakes. 저녁 식사: Woolworths Seasonal Fruit Salad, PB2 Powdered Peanut Butter , USN Casein Protein. 더보기
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주 8.4 kg 감소하기
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