2022년 08월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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45.8 kg
지금까지 감소한: 3.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 19일:
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1777 kcal
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지방: 50.67g | 단백질: 97.89g | 탄수화물: 233.38g.
아침 식사: Benesì Coop Albicocche Light, Hero Marmellata Light Fragole, Sapori&Piaceri Bio Fette Biscottate Integrali Farro, Pasquier Pancakes, Caffè Espresso. 점심 식사: Albicocche, Granarolo Mozzarella Proteica, Nostromo Tonno al Naturale (Zero), Libera Terra Eliche Integrali. 저녁 식사: Coop Fette Sottili Fruttate con Albicocche e Nocciole, Albicocche, Fior Fiore Coop Yogurt Greco 0%. 간식/기타: Lidl Barretta Proteica Arachidi, Misura Morbido Ripieno al Cioccolato Fondente, Caffè Espresso, Parè Sfogliatine di Parmigiano Reggiano , Corniano 1926 Pecò Sfogliatine Pecorino Romano. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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