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體重下降了一點點，慶幸自己昨天休假還有控制飲食☺️
離目標還有很長一段路要走，再接再厲，Fighting!
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102.4 kg
지금까지 감소한: 6.6 kg.
남은양: 37.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 19일:
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710 kcal
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지방: 25.65g | 단백질: 67.89g | 탄수화물: 45.11g.
아침 식사: 黑咖啡. 점심 식사: 7-11 茶葉蛋. 저녁 식사: 牛肚, 沙拉, 竹筍, 白飯, 豬大腸, 滷蛋, 7-11 雞胗. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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