2022년 08월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.5 kg
지금까지 감소한: 6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 19일:
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1577 kcal
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지방: 50.54g | 단백질: 90.97g | 탄수화물: 185.39g.
아침 식사: Снеговичок Сырок Творожный, Fito Forma Каша из Овсяных Отрубей. 점심 식사: Хлеб Зерновой, Куриная Грудка Отварная, Рагу из Баклажанов, Спагетти. 저녁 식사: Яйцо, Gerber Детское Питание. 간식/기타: Power System Протеиновый Батончик (35г), Сметанин Ряженка 2,5%, Сливочные или Сахарные Печенья. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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