2022년 08월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
47.3 kg
지금까지 감소한: 2.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 19일:
|
1634 kcal
|
지방: 70.61g | 단백질: 47.48g | 탄수화물: 207.50g.
아침 식사: Bombbar Macho, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Вареное Яйцо, Черный Принц Сыр, Сливочное Масло, Гречка Отварная. 점심 식사: Виноград, Бахетле Мусс Облепиховый с Семенами Чиа . 저녁 식사: Добрянка Печенье Крекер с Семенами Льна, Кофе с Молоком и Сахаром, Добрянка Пирог с Красной Рыбой , Добрянка Пирог с Капустой. 간식/기타: Белый Замок Ряженка 2,5%, Belvita Печенье Сэндвич с Йогуртовой Начинкой, Бабаевский Тёмный Шоколад с Фундуком, Яшкино Трубочки Вафельные Ореховые, Рафаэлло Конфета. 더보기
|
안정된 체중
|