2022년 08월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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103.4 kg
지금까지 감소한: 10.5 kg.
남은양: 33.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 18일:
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1499 kcal
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지방: 57.85g | 단백질: 49.16g | 탄수화물: 172.85g.
아침 식사: Café Brasileiro Café com Açúcar. 점심 식사: Rainha Costelinha Suína, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Alface Americana, Abóbora, Abóbora Cabotia, Mandioquinha, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido). 저녁 식사: Mandioca Cozida, Costelinha. 간식/기타: Café Brasileiro Café com Açúcar. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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