2014년 09월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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92.5 kg
지금까지 감소한: 3.1 kg.
남은양: 3.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 09월 19일:
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2282 kcal
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지방: 47.80g | 단백질: 281.03g | 탄수화물: 185.46g.
아침 식사: Broccoli. 점심 식사: Chicken Breast Meat, Infinity Foods Basmati Rice (Brown). 저녁 식사: Goats Cheese (Soft), Morrisons Wild Rocket, Spinach & Watercress. 간식/기타: Bananas . 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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