2022년 08월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
109 kg
지금까지 감소한: 7 kg.
남은양: 54 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 17일:
|
1811 kcal
|
지방: 73.09g | 단백질: 57.96g | 탄수화물: 232.17g.
아침 식사: AdeS Suco de Limão e Chá Verde, Leite (Leite Integral), Toddy Achocolatado, Pullman Pão de Forma, Tirolez Requeijão Cremoso, Manteiga (com Sal). 점심 식사: Mandioca Cozida, Arroz Branco (Cozido), Azeite de Oliva, Caldo de Feijão, Sobrecoxa de Frango. 저녁 식사: Nissin Miojo de Galinha Caipira. 간식/기타: Bimbo Crocantíssimo Queijo e Cebola. 더보기
|
안정된 체중
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
Divamagraesaudável님의 체중기록
|