2022년 08월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.6 kg
지금까지 감소한: 18.9 kg.
남은양: 11.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 18일:
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1131 kcal
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지방: 31.59g | 단백질: 44.26g | 탄수화물: 170.75g.
아침 식사: Bal, Tam Yağlı Süt, Pınar Protein Vanilya Aromalı Laktozsuz Süt. 저녁 식사: Şehriye Çorbası, Tereyağı, Patates (İçi, Tuzlu, Haşlanmış), Şehriye Çorbası, Şehriye Çorbası. 간식/기타: Şeftali. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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