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Quase saindo dos 3 digitos.... VAMOS Q VAMOSSSS 💪💪💪💪💪
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100.2 kg
지금까지 감소한: 12.8 kg.
남은양: 22.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 18일:
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1888 kcal
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지방: 93.69g | 단백질: 122.59g | 탄수화물: 142.39g.
아침 식사: Ovo Mexido, Café com Açúcar. 점심 식사: Repolho Verde, Sobrecoxa de Frango com Pele no Forno, Grelhada ou Assada (Pele/Revestimento Consumida), Walmart Queijo Mussarela, Arroz Branco (Cozido), Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Tomates, Alface. 저녁 식사: Bisteca de Porco Grelhada, Hambúrguer Caseiro, Macarrão Integral Cozido, Cenouras Cozidas, Vale Fértil Azeitonas Verdes Fatiadas, Tomates, Alface. 간식/기타: Mexerica, Sadia Mussarela, Mortadela, Seven Boys Bisnaguinha, Queijo Minas, Café com Açúcar. 더보기
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주 1.3 kg 감소하기
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