2022년 08월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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113.3 kg
지금까지 감소한: 5.2 kg.
남은양: 18.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 18일:
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1043 kcal
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지방: 29.39g | 단백질: 57.68g | 탄수화물: 135.77g.
아침 식사: Carolitas Bolo de Banana, Parmalat Leite Integral, Café. 점심 식사: Café, Parmalat Leite Integral, Quero Feijão Carioca, Tio João Arroz Integral Cozido, Carne Moída. 저녁 식사: Tirol Leite Semidesnatado, Café, Panco Pão Integral. 간식/기타: Nescafé Café com Leite, Bolo de Banana e Aveia. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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