2022년 08월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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96 kg
지금까지 감소한: 0.3 kg.
남은양: 21 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 18일:
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1602 kcal
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지방: 78.91g | 단백질: 100.15g | 탄수화물: 140.39g.
아침 식사: Кофе с Молоком, Сыр Сулугуни, Папа Может Сервелат Финский, Батон, Слобода Майонез, Яичница. 점심 식사: Нектарины, Тыквенный крем-суп, Кофе с Молоком. 저녁 식사: Арбуз, Грудка Индейки. 간식/기타: Густияр Сгущёнка Кофе, Веселый Молочник Сметана 15%, Сырники из домашнего творога. 더보기
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