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inizia un altra settimana in Sicilia con un altro bel matrimonio... vediamo se riesco a stare sotto i +4 kg a sto giro 😂😂😂😂😂
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81.5 kg
지금까지 감소한: 3.5 kg.
남은양: 1.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 18일:
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2654 kcal
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지방: 80.22g | 단백질: 309.97g | 탄수화물: 157.10g.
아침 식사: Dal Salumiere Bresaola, Pema Pane Proteico, Milbona Formaggio con Skyr, Caffè (Espresso). 점심 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Bonduelle Coccole Broccoli e Carote, Mareblu Tonno Leggero, La Molisana Pasta Integrale. 저녁 식사: Consilia Cubetti di Grana Padano, Zucchine, Albume d'uovo, Milbona Mozzarella Skyrella, Pema Pane Proteico. 간식/기타: Milbona High Protein Drink (Vaniglia), Milbona Yogurt Greco senza Grassi, Caffè Espresso, Milbona Yogurt Greco senza Grassi. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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