2022년 08월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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96.9 kg
지금까지 감소한: 25.6 kg.
남은양: 11.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 18일:
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1270 kcal
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지방: 38.80g | 단백질: 93.41g | 탄수화물: 137.46g.
아침 식사: Bolo de Chocolate. 점심 식사: Omelete ou Ovos Mexidos com Vegetais, Filé de Frango Grelhado, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). 저녁 식사: Omelete ou Ovos Mexidos com Vegetais, Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido), Carioca Feijão Cozido. 간식/기타: Coxinha de Festa, Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate), Turma da Mônica Maçã. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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