2022년 08월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.9 kg
지금까지 감소한: 6.9 kg.
남은양: 4.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 18일:
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1849 kcal
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지방: 54.99g | 단백질: 92.92g | 탄수화물: 254.46g.
아침 식사: Amendoim, Danone Iogurte de Coco, Growth Supplements 80% Whey Protein. 점심 식사: Farofa, Batata Doce, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Peito de Frango. 저녁 식사: Suco de Goiaba, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). 간식/기타: Banana. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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