Punaise l’après covid 😱
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59.2 kg
지금까지 감소한: 5.3 kg.
남은양: 4.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 18일:
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1454 kcal
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지방: 53.84g | 단백질: 121.06g | 탄수화물: 124.95g.
아침 식사: Lindt 78% Cacao Noir Corsé, Primeur Banane, Pure Via Stevia, Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard, Yoplait Petit Suisse 0%. 점심 식사: Milbona Cheese Spread 10%, Dulano Jambon Cuit Doré. 저녁 식사: Carrefour Blanc de Poulet Doré au Four, Picard Naan, Bonduelle Mâche Roquette, Tomates, Carrefour Asperges Blanches . 간식/기타: LU Granola Coeur Extra Chocolat, Melons d'Eaux, Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard. 더보기
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주 1.9 kg 증가하기
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