2022년 08월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
89.1 kg
지금까지 감소한: 23.4 kg.
남은양: 14.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 18일:
|
984 kcal
|
지방: 22.60g | 단백질: 59.33g | 탄수화물: 135.24g.
아침 식사: Pasquier Fette Tostate Ricetta ai 9 Cereali, Caffè Espresso, Zuegg Marmellata di Fichi. 점심 식사: Lindt Excellence 100% Cacao, Percoca, PBN MEAL Replacement, Alpro Latte di Mandorla senza Zuccheri, Susine, Caffè Espresso. 저녁 식사: Perugina Pistacchio Croccante, Ponti Funghi Prataioli Coltivati, Bresaola, Prugna Essiccata. 간식/기타: Golia Gran Golia, Ponti Cipolline Peperlizia, Noci, Borbone Nocciolino per Nespresso, Mirtilli, Activia Zero Fragola. 더보기
|
주 5.6 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|