2022년 08월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
63 kg
지금까지 감소한: 14.9 kg.
남은양: 4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 18일:
|
866 kcal
|
지방: 32.10g | 단백질: 61.92g | 탄수화물: 80.31g.
아침 식사: Зеленая Линия Колбаса Запечённая из Курицы, Cream Nuvo Творог 5%, Помидоры, Зеленая Линия Сыр Легкий 30%, ВкусВилл Хлеб Ржаной "Цельнозерновой", Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Bombbar Сгущёнка Варёная, Банан, Matti Мюсли Соленая Карамель, Перекресток Персик, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Кофе. 저녁 식사: Кабачок Гриль, Котлеты из Минтая. 더보기
|
주 2.3 kg 감소하기
|