2022년 08월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.2 kg
지금까지 감소한: 0.3 kg.
남은양: 4.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 18일:
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2363 kcal
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지방: 74.40g | 단백질: 148.60g | 탄수화물: 268.03g.
아침 식사: le Conserve della Nonna Confettura alle More, Crownfield Special Flakes Red Berries, Milbona Yougurt Intero Bianco, Caffè Espresso, Noci, Now Foods Ultra Omega 3, Solevita Purea di Mirtillo, Mirtillo Rosso Americano e Ribes Nero. 점심 식사: le Conserve della Nonna Confettura alle More, Baresa Melanzane a Filetti, Kania Curry Ketchup, Vallericca Carote Julienne, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Grande Impero Pane Integrale Nostalgia, Now Foods Ultra Omega 3, Pomodori, Lidl Tagliata di Bovino Adulto Scottona, Welless Panproteico. 저녁 식사: Welless Pane Azzimo, Merivio Mozzarella Fior di Latte, Certossa Pane per Hamburger, Olio Extra Vergine di Oliva, Campo Largo Ceci al Naturale 100%, Melanzana, Peperoni Gialli Dolci. 간식/기타: Pesche, Milbona Bevanda alla Mandorla senza Zuccheri, Self Omninutrition Instant Oat Biscotto-Cookie, Uovo, Albume d'uovo. 더보기
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주 4.2 kg 증가하기
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