2022년 08월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82.7 kg
지금까지 감소한: 10.3 kg.
남은양: 10.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 18일:
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936 kcal
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지방: 41.54g | 단백질: 74.51g | 탄수화물: 70.75g.
아침 식사: Harzer Harzer Käse, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Kaffee, Dulano Hähnchenbrust Gepökelt, Gegart, Gebraten, Scheibletten, Brunch Paprika Peperoni (20g), Filinchen Original. 점심 식사: Scheibletten, Brunch Paprika Peperoni (20g), Reinert Bärchen-Streich, Filinchen Original. 저녁 식사: Kisir, Scheibletten, Brunch Paprika Peperoni (20g), Filinchen Original. 간식/기타: Ehrmann High Protein Joghurt Pfirsich-Orange . 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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