2022년 08월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
75.7 kg
지금까지 감소한: 11.2 kg.
남은양: 13.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 18일:
|
1757 kcal
|
지방: 60.53g | 단백질: 60.82g | 탄수화물: 218.77g.
아침 식사: Coca-Cola Кола, Хлебница Пирожок с Зелёным Луком и Яйцом. 점심 식사: Американо, Помидоры Черри, Vici Лосось Слабосоленый, Яйцо-Пашот, Кухня на Районе Хлеб Ремесленный. 저녁 식사: Черемушки Хлеб Бородинский Внарезку, Горчица, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Клинский Мясокомбинат Сосиски Молочные. 간식/기타: ВкусВилл Манго, Вимм-Билль-Данн (ВБД) Вода Минеральная Ессентуки 4, Bounty Шоколадный Батончик, Печенье Оттимини Лимонное. 더보기
|
주 1.6 kg 감소하기
|