2022년 08월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.2 kg
지금까지 감소한: 2 kg.
남은양: 9.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 18일:
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1426 kcal
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지방: 45.97g | 단백질: 89.90g | 탄수화물: 160.71g.
아침 식사: Alnatura Hummus Natur, Lidl Körniger Frischkäse, Tomaten, Tomaten, Rote Paprika. 점심 식사: More Nutrition Chunky Flavour, Himbeeren, Gutes Land Joghurt Mild 3,5% Fett, Aldi Bio Kokosdrink Natur, Zirkulin Flohsamenschalen , Salzkartoffeln, Schmorgurken. 저녁 식사: Weißwein, Porree, Zwiebeln, Olivenöl, SPAR Stangensellerie, Beste Ernte Junge Möhren, Fisch. 간식/기타: Grandessa Tiramisu, Pfirsiche, Body Attack Protein Peanut Butter, Edeka Bio Reiswaffeln Natur. 더보기
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주 7 kg 감소하기
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