2022년 08월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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100.6 kg
지금까지 감소한: 5.9 kg.
남은양: 5.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 18일:
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1753 kcal
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지방: 29.84g | 단백질: 102.20g | 탄수화물: 265.87g.
아침 식사: Kaffee Weisser, Kaffee (Instant-Pulver), Zucker, Kinder Pinguin Schoko, Rindergulasch, Kaffee Weisser, Kaffee (Instant-Pulver), Zucker. 점심 식사: Ahoj-Brause Waldmeister, Uncle Ben's Süß-Sauer Extra Gemüse, Hähnchenbrustfilet, Aldi Trauben Kernlos. 저녁 식사: Nestle Pirulo Watermelon, Honigmelonen, Aldi Porridge Klassisch. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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