2022년 08월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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117 kg
지금까지 감소한: 23 kg.
남은양: 17 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 18일:
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2080 kcal
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지방: 58.59g | 단백질: 161.99g | 탄수화물: 227.83g.
아침 식사: Tirolez Creme de Ricota Light, Wickbold Pão de Forma do Forno 100% Integral, Growth Supplements Whey Protein Concentrado Chocolate, Banana Prata, Verde Campo Iogurte Lacbacillus , Lentilhas Cozidas, Abobrinha Cozida, Hortifruti Abacaxi, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Camil Arroz Branco Cozido, Macarrão sem Carne com Molho de Tomate. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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