2022년 08월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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88.9 kg
지금까지 감소한: 5.6 kg.
남은양: 9.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 18일:
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1548 kcal
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지방: 67.55g | 단백질: 66.52g | 탄수화물: 145.84g.
점심 식사: Deli Sliced Ham, Stork Country Spread Medium Fat, Woolworths Mozzarella, Egg (Whole), Albany Low GI Wholewheat Brown Bread. 저녁 식사: Denny Cream of Mushroom Soup. 간식/기타: Chocolate Cake (without Icing) , Brandy, Nestle Kit Kat (21g), Kraft Super C, Deli Sliced Ham, Bakers Mini Cheddars Cheese & Onion, Checkers Low Fat Long Life Milk, Egg (Whole). 더보기
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주 9.1 kg 감소하기
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