2022년 08월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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102.5 kg
지금까지 감소한: 4.5 kg.
남은양: 27.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 18일:
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1408 kcal
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지방: 66.11g | 단백질: 97.08g | 탄수화물: 105.18g.
점심 식사: Bimoli Minyak Goreng, Tomat Merah, Ikan Teri, Daun Singkong, Nasi Putih, Iga Sapi (Potongan Kecil, Diiris Hingga 0.3 cm Lemak). 저녁 식사: Fitmee Fitmee Rasa Soto , Ikan Dori. 간식/기타: Quaker Instant Oatmeal, VECTORLABS Master Whey. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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