2022년 08월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
62.6 kg
지금까지 감소한: 1.4 kg.
남은양: 5.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 18일:
|
1240 kcal
|
지방: 36.89g | 단백질: 98.12g | 탄수화물: 128.85g.
아침 식사: Зеленый Чай, Овощное Рагу, Санта Бремор Форель Слабосоленая, Жареное Яйцо, Овсяная Каша на Воде. 점심 식사: Алыча, Ореховые Истории Урбеч Арахис, Евроопт Слива , Абрикос, Савушкин Творог Классический 1%, Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%, Зеленый Чай. 저녁 식사: Экспонента Экспонента Страчателла-Пломбир. 간식/기타: Dobra Caloria Протеиновый Батончик ( Ореховый Крем и Соль), Кофе, Савушкин Творог Мягкий Нежный 0,1%, Евроопт Яблоко, Кофе. 더보기
|
주 2.1 kg 증가하기
|
댓글
Девочки, здравствуйте🤗 Хочу пригласить вас в чат стройности!
Наш чат абсолютно бесплатный. Денег не нужно. Я худею в нём сама и вас приглашаю. Мы худеем в команде. У нас рецепты ПП, советы, поддержка, мотивация.... От вас требуется желание...
Наш чат находится в вотсапе
Пишите на номер в вотсапе 87056003833 "Хочу с вами" и я вас добавлю.
2022년 08월 17일 작성이: артур15101996
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|