2022년 08월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.8 kg
지금까지 감소한: 22.5 kg.
남은양: 10.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 18일:
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803 kcal
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지방: 29.00g | 단백질: 58.41g | 탄수화물: 81.19g.
아침 식사: Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе, Belvita Печенье Утреннее Мёд и Фундук, Вареное Яйцо. 점심 식사: Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе, Картофель Отварной, Арбуз. 저녁 식사: Кабачки Тушеные, Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе, Грецкие Орехи, Куриные Грудки (Запеченые). 간식/기타: Капучино. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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