2022년 08월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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94.8 kg
지금까지 감소한: 4 kg.
남은양: 27.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 17일:
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924 kcal
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지방: 41.25g | 단백질: 53.04g | 탄수화물: 87.59g.
아침 식사: Café, Tirolez Creme de Ricota Light, Wickbold Pão Integral Castanha do Pará e Quinoa, Torta de Frango, Ovo Mexido. 점심 식사: Vinagre, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Quero Molho de Mostarda, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Feijão Fradinho Cozido, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). 간식/기타: Mel, Banana Prata. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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