2022년 08월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 54.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 18일:
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1719 kcal
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지방: 76.97g | 단백질: 43.04g | 탄수화물: 220.61g.
아침 식사: 黑咖啡. 점심 식사: Costco 奇亞籽, 麥維爾 澳洲特級燕麥片, 光泉 頂級鮮奶優格, 水煮蛋. 저녁 식사: 蘋果. 간식/기타: Costco 蜜漬黑豆, 味王 小王子麵, 7-11 昂舒巴黎焦糖肉桂捲. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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