2022년 08월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.7 kg
지금까지 감소한: 1.8 kg.
남은양: 19.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 17일:
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778 kcal
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지방: 31.60g | 단백질: 46.17g | 탄수화물: 77.06g.
아침 식사: Coxinha de Festa, Linea Adoçante, Cará, Pilão Café, Qualy Margarina Light, Italac Leite Integral, Canela, Ovo. 점심 식사: Tio João Arroz Integral Cozido, Canela, Kiwi, Gallo Azeite de Oliva tipo Único, Camil Feijão Carioca Cozido, Tomates, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida). 간식/기타: Betânia Leite Integral (200ml), Plus Vita Pão de Forma Integral 12 Grãos Zero, Natural da Vaca Queijo Mussarela, Manteiga (com Sal). 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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