2022년 08월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.8 kg
지금까지 감소한: 30.3 kg.
남은양: 8.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 17일:
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996 kcal
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지방: 44.57g | 단백질: 39.21g | 탄수화물: 135.54g.
아침 식사: Тефтели с Рисом, Белый Город Молоко 2,5%, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). 점심 식사: Тортьяна Шарлотка с Вишней , Сладкий Орешек Марсианка Чизкейк . 저녁 식사: Пятерочка Апельсин, Борщ с Говядиной. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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