2022년 08월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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93.9 kg
지금까지 감소한: 10.0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 17일:
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1340 kcal
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지방: 68.83g | 단백질: 50.51g | 탄수화물: 127.17g.
아침 식사: Nestle Shredded Wheat with Semi-Skimmed Milk, Coffee with Milk. 점심 식사: Walkers Cheese & Onion Crisps (25g), Marks & Spencer Greek Salad . 저녁 식사: Chicken Leg (Skin Eaten), Coleslaw , Butter , White Potatoes (Flesh and Skin, Baked) . 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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