Rossi Roberto 1980님의 저널, 2022년 08월 17일

2022년 08월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
80.3 kg 지금까지 감소한: 0.2 kg.    남은양: 5.3 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 17일:
2524 kcal 지방: 81.00g | 단백질: 125.36g | 탄수화물: 268.67g.   아침 식사: Loacker Gelato Biscotto Napolitaner, Spalmè Crema di Arachidi, Crunchy Müesli, Biotech USA Iso Whey Zero, Miele, Fage Yogurt Greco Total 0%, Caffè (Espresso). 점심 식사: Fagioli Borlotti, Bertolli Olio Extravergine di Oliva, Conad Riso Basmati. 저녁 식사: Prosciutto Cotto, Vino Rosso da Tavola, Parmareggio Parmigiano Reggiano 30 Mesi, Barilla Pan di Stelle Crema, Dimmidisì Peperonata, Fiorentini Bio Gallette con Supersemi, Milbona Fiocchi di Latte. 더보기
1970 kcal 운동: 휴식 - 17 시간   40 분, 숙면 - 6 시간   20 분. 더보기
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Rossi Roberto 1980님의 체중기록


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