2022년 08월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.2 kg
지금까지 감소한: 6 kg.
남은양: 10.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 14일:
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861 kcal
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지방: 27.56g | 단백질: 41.73g | 탄수화물: 113.88g.
아침 식사: Tomatoes, Heinz Indonesian Gourmet Chili, Egg Omelet or Scrambled Egg, Kraft Keju Slice, Sari Roti Roti Tawar Double Soft, Bernardi Burger Ayam. 점심 식사: Shrimp Tempura, Cooked Carrots (from Fresh, Fat Added in Cooking), Heinz Indonesian Gourmet Chili, Green Peas, Nasi Putih, Peanuts (with Salt, Boiled, Cooked) . 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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