2022년 08월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.9 kg
지금까지 감소한: 14.1 kg.
남은양: 16.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 17일:
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1350 kcal
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지방: 41.04g | 단백질: 67.05g | 탄수화물: 187.86g.
아침 식사: Cola Cao Cola Cao Original, DIA Leche Semidesnatada, Pan Integral, Hacendado Mortadela de Pavo. 점심 식사: Sandía, Huevo, Hacendado Champiñones Laminados. 저녁 식사: Sandía, Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera), Hacendado Atún Claro en Aceite de Girasol, Tomates. 간식/기타: DIA Leche Semidesnatada, Hacendado Cereales Chocolate con Leche. 더보기
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주 1.2 kg 감소하기
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