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mejorando en el gimnasio, sigo sin acomodarme en la comida 😑 Finde descontrolado, el peso no varía
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74.4 kg
지금까지 감소한: 0.6 kg.
남은양: 6.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 17일:
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1317 kcal
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지방: 60.70g | 단백질: 60.10g | 탄수화물: 141.01g.
아침 식사: Dyd Raíces del Norte Pan Integral con Chía y Quinoa, Mani King Pasta de Maní Natural, Palta, Aceite de Oliva, Huevo. 점심 식사: Tomates Cherry, La Paulina Queso Cremoso Tradicional, Clara de Huevo, Huevo, Berenjena. 저녁 식사: Ajo, Salsa de Soja, Arvejas, Berenjena Cocida, Morrón, Molinos Ala Arroz Doble Carolina. 간식/기타: Ilolay Queso Crema Light, Pan de Salvado. 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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 댓글
quizá no estás en déficit como piensas, agrega cardio o neat
2022년 08월 17일 작성이: fernandoaag
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No claramente no, igual es como un mantenimiento. El problema es la calidad de los alimentos, tengo que organizarme más para cocinar y los snacks
2022년 08월 17일 작성이: _celesfit
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Difícil la descontrolación findesemaneril
2022년 08월 17일 작성이: Rodo_81
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