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It’s a gain, but the weight is coming down again.
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101.7 kg
지금까지 감소한: 30.3 kg.
남은양: 4.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 17일:
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2776 kcal
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지방: 120.52g | 단백질: 196.15g | 탄수화물: 232.32g.
아침 식사: Coffee (Brewed From Grounds), Cream (Half & Half), Sugar in the Raw Sugar in The Raw, Isernio's Breakfast Chicken Sausage, Fried Egg, Bananas , Premier Nutrition High Protein Shake - Caramel. 점심 식사: Factor Thai Almond Chicken. 저녁 식사: Turkey Breast Meat , Fairlife Salted Caramel Protein Shake, Factor 75 Roasted Vegetable Risotto. 간식/기타: Peanut Butter Cookie, Skinny Pop Popcorn, Pure Protein Chewy Chocolate Chip High Protein Bar (Small). 더보기
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주 0.3 kg 증가하기
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