2022년 08월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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51.7 kg
지금까지 감소한: 1.3 kg.
남은양: 51.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 17일:
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1100 kcal
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지방: 49.18g | 단백질: 110.70g | 탄수화물: 49.42g.
아침 식사: Домик в деревне Молоко 2,5%, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Вареное Яйцо, Ашан Сыр Российский 50%. 점심 식사: Вареное Яйцо, Лента Яблоко, Вкуснотеево Творог 0,5%, Geneticlab Whey Protein Blueberry Muffin 🫐. 저녁 식사: Ашан Сыр Российский 50%, Пятерочка Персик, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. 더보기
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주 0.6 kg 증가하기
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