2022년 08월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 13 kg.
다이어트 실행도: 적용하지않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 17일:
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1884 kcal
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지방: 72.93g | 단백질: 85.72g | 탄수화물: 224.11g.
아침 식사: Telur Rebus Lunak, Rejuve Almond Milk. 점심 식사: Telur Ceplok, Ikan Tongkol Goreng, Cumi Goreng, Nasi Liwet. 저녁 식사: Bakso Aci, Tahu Goreng, Uleg Sambal Pedas, Sayur Asem, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), KFC Rice. 간식/기타: Campina Hula Hula Kacang Hijau, Ubi Bakar Cilembu. 더보기
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2301 kcal
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운동:
심장 (Cardio) - 30 분, 휴식 - 17 시간 30 분, 숙면 - 6 시간. 더보기
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SiPalingPengenLangsing님의 체중기록
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