2022년 08월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
95 kg
지금까지 감소한: 17 kg.
남은양: 10 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 17일:
|
1463 kcal
|
지방: 48.67g | 단백질: 75.76g | 탄수화물: 178.25g.
아침 식사: Popcorn, Wassermelone. 점심 식사: Bauernbrot, Grill Party Mini Grillies Röstzwiebeln, Aldi Rinder-Rumpsteaks. 저녁 식사: Escal Cocktail Shrimps, Vitakrone Linsen-Bulgur Salat, Aldi Schupfnudeln, Spreewälder Gurkensalat. 간식/기타: Salzbrezeln. 더보기
|
안정된 체중
|