2022년 08월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.3 kg
지금까지 감소한: 7.7 kg.
남은양: 0.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 17일:
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1928 kcal
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지방: 72.84g | 단백질: 116.40g | 탄수화물: 178.88g.
아침 식사: Café, Banana, Pie de Limón. 점심 식사: Crema de Leche, Flan de Huevo, Pollo Asado a la Parrilla o al Horno (sin Comer la Piel). 저녁 식사: Helado, Danette Crema Americana, Vino Chenin Blanco, Yakimeshi. 간식/기타: Café Cortado, Silk Leche de Almendras sin Azucar, HTN USA Soy Protein. 더보기
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2189 kcal
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운동:
달리기 - 10km/h - 43 분, 휴식 - 15 시간 17 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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