2022년 08월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.5 kg
지금까지 감소한: 16.5 kg.
남은양: 9.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 17일:
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1410 kcal
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지방: 74.65g | 단백질: 88.36g | 탄수화물: 97.60g.
아침 식사: Itambé Iogurte Natural Integral (100g), Proteína de Soja Isolada, Max Titanium Whey Protein Femini. 점심 식사: Empada de Frango, Ragazzo Empada de Doce de Leite com Queijo Fresco, Ragazzo Empada de Camarão. 저녁 식사: Manteiga (com Sal), Queijo Coalho, Batata Doce Cozida, Sadia Presunto Magro Cozido, Ovo Frito, Queijo Gorgonzola. 간식/기타: Sopa de Arroz com Frango. 더보기
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주 0.3 kg 증가하기
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