2022년 08월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73 kg
지금까지 감소한: 6.8 kg.
남은양: 5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 17일:
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1817 kcal
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지방: 53.90g | 단백질: 113.09g | 탄수화물: 219.44g.
아침 식사: Red Bull Energético Frutas Tropicais, Catupiry Requeijão Cremoso, Marilan Magic Toast Integral. 점심 식사: Abóbora Cabotia, Carioca Feijão Cozido, Camil Arroz Branco Cozido, Frango Desfiado, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem. 저녁 식사: Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido), Frango Desfiado. 간식/기타: Batata Doce, Amendoim, Red Bull The Melancia Edition . 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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