2022년 08월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.2 kg
지금까지 감소한: 9.6 kg.
남은양: 11.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 17일:
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1959 kcal
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지방: 90.19g | 단백질: 86.67g | 탄수화물: 137.33g.
아침 식사: La Boulangère Seigle et Graines, Pâturages Yaourt Nature Bio. 점심 식사: Pâturages Yaourt Nature Bio, Kellogg's Country Store, Céréal Bio Pad Thaï. 저녁 식사: Baguette, Camembert, LU Petit Beurre, Pâturages Yaourt Nature Bio, Bonduelle Haricots Verts Extra Fins , Cordon Bleu, Cacahuètes Salées Rôties à Sec, Grimbergen Bière Rouge. 더보기
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2216 kcal
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운동:
수영 (빠른속도) - 30 분, 휴식 - 15 시간 30 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.6 kg 증가하기
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댓글
Courage Glizzz, ça va descendre 🙂
2022년 08월 17일 작성이: legwion
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