2022년 08월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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47.5 kg
지금까지 감소한: 0.1 kg.
남은양: 3.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 17일:
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1187 kcal
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지방: 58.73g | 단백질: 76.59g | 탄수화물: 86.31g.
아침 식사: Orange. 점심 식사: Hacendado Pan Blanco, Hacendado Mozzarella Pizza Roma, Hacendado Hamburguesa Pollo. 저녁 식사: Hacendado Mozzarella Pizza Roma, Hacendado Huevos Cocidos, Salsa César, Hacendado Ensalada 4 Estaciones, Hacendado Pistachos, Hacendado Garbanzos Cocidos, Mushrooms. 간식/기타: Hacendado Mozzarella Pizza Roma, Hacendado Pan Blanco, Hacendado Pistachos, Hacendado Chocolate Negro. 더보기
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1523 kcal
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운동:
앉아있기 - 10 시간, 걷기 (느리게) - 3km/h - 2 시간, 스탠딩 - 1 시간, 샤워 - 20 분, 휴식 - 2 시간 40 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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