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WhatKatieDid
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2022년 08월 17일
WhatKatieDid님의 저널, 2022년 08월 17일
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2022년 08월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
71.1 kg
지금까지 감소한:
15.0 kg
.
남은양:
7.6 kg
.
다이어트 실행도: 100%.
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, 2022년 08월 17일:
1138 kcal
지방: 19.40g | 단백질: 35.21g | 탄수화물: 162.11g.
점심 식사:
Itsu Super Salmon Light.
저녁 식사:
Tuna Pasta Bake 12.12.21.
간식/기타:
Rekorderlig Strawberry-Lime Cider 330ml Can.
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2091 kcal
운동:
수영 (느리게) - 40 분, 수영 (중간속도) - 20 분, 앉아있기 - 2 시간, 휴식 - 13 시간, 숙면 - 8 시간.
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