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Also kurz unter 124 seit zwei Tagen, aber hey... 🥳🤸♀️Happy
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123 kg
지금까지 감소한: 12.9 kg.
남은양: 24 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 17일:
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1681 kcal
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지방: 58.12g | 단백질: 84.02g | 탄수화물: 218.88g.
아침 식사: Kaffee. Second Breakfast: Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, ESN Designer Whey Protein - Vanilla, Banane. Elevenses: Puderzucker, Zitronensaft, Naturjoghurt, Salatgurke. 점심 식사: DM Bio Kokosöl, Parmesan (Gerieben), Werder Tomaten Ketchup, Tomaten, Lauchzwiebeln, Gekochtes Ei, Kidneybohnen (Dose), Vollkornnudeln (Gekocht). 저녁 식사: Tee, Banane, Kohlrabi. 간식/기타: Mucci Sensation Mandel. 더보기
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주 1.8 kg 감소하기
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