2022년 08월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
101 kg
지금까지 감소한: 5.5 kg.
남은양: 6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 17일:
|
2316 kcal
|
지방: 94.59g | 단백질: 113.45g | 탄수화물: 248.49g.
아침 식사: Kaffee Weisser, Kaffee (Instant-Pulver), Zucker, Käsekuchen, Heinz Barbecue Sauce, Hähnchenbrustfilet, Köfte, Gut Ponholz Gulasch Gemischt, Kaffee Weisser, Kaffee (Instant-Pulver), Zucker. 점심 식사: Kinder Country, Bautz'ner Senf Mittelscharf, Weizenbrötchen, Özyörem Sigir Sosis, Bel & Bio Marshmallows Chocolate. 저녁 식사: Nestle Pirulo Watermelon, Ja! Löffelbiskuits , Ahoj-Brause Waldmeister, Red Bull Energy Drink. 더보기
|
주 3.5 kg 증가하기
|